你心系暑假

挂念周末

为何到期末这就是一句高抬贵手

倘若你期末挂了呢

世间事并非强求就会有结果

不过是互相折磨罢了

苦果亦是果！！

所以，看完这篇这篇推文

好好准备复习吧！

 

合理的时间安排

 

俗话讲得好

只要专业选的好，年年期末赛高考

开学： 

《这学期我一定要好好学习》

期末： 

《校园跑还剩一半》

《期末论文2000字》

《 一小时学会所有知识点》

《如何一天学完8本书》

这是不是当前的你

给自己制定一份详细的复习计划

按照任务的轻重缓急

合理安排时间

今日事，今日毕

在这样的关键时间

就不许拖延了

（图片来源于网络，根据自己情况制定计划表）

  

适合学习的风水宝地

 

众所周知

适合的学习环境会有事半功倍的效果

宿舍不是一个用来学习的地方

你的一次翻书会造成整个宿舍的焦虑

所以

请前往指定地点学习

图书馆和有空调的教室

 

 

 科学的备考方案

 

学会用笔记

搭好大框架，整理好每个知识点，考前多梳理自己的思路，温故而知新，相信你可以在这个过程中收获良多。

 

学会说“no”

对手机说“no”，复习的时候，一定要远离手机，远离游戏。当你放下手机后，你会发现你有充足的时间用来复习。

对假学习说“no”，拒绝养成“一心两用”的习惯，边看综艺边学习，浪费时间大师就是你。

 

   学会规律作息

在期末这个紧张忙碌的时期，保持规律的作息尤其重要，它不仅能帮助你保持良好的身体状态，还能提升学习效率期末冲刺，规律作息是铠甲，养生达人，智慧学习两不误，规律作息，让期末复习如虎添翼。

 

放宽自己的心态

 

亲近自然，耳聪目明

运动放松、心情愉悦

良好的生活习惯是成功的基石

良好的身体状况更是考试的保障

保持身心健康的状态

才能有充沛的精力投入到学习中

提高学习效率和成绩

缓解焦虑情绪

1、冥想冷静法

尝试冥想和深呼吸练习帮助自己保持冷静

2、音乐治疗法

感到焦虑的时候就听一首舒缓心情的歌曲

3、运动解压法

运动时多巴胺水平升高，能帮助舒缓压力

 

最后

期末周来临

祝愿大家得偿所愿

逢考必过

取得理想成绩

你必过！